Float & Flow
Halbtages Retreat auf dem Boot in Berlin
Wann? 2 Termine: 29.6. und 2.8., je 15-18 Uhr
Worum geht es?
Leichtigkeit spüren, loslassen und dein inneres Strahlen (wieder) entdecken
Schenke dir drei Stunden voller Achtsamkeit, Freiheit und Self-Care. Während das Wasser uns trägt, darfst du einfach loslassen und den Moment genießen. Dieses Mini-Retreat ist deine Einladung, dich mit deiner inneren Leichtigkeit zu verbinden, neue Energie zu tanken und den Sommer in dir zum Leuchten zu bringen.
Es ist eine Auszeit, in der du dich spüren, bewegen, lachen, tief durchatmen, loslassen und auftanken darfst. Für dich, für deine Lebendigkeit, für dein inneres Strahlen.
Wo?
Kulturschiff Paula, Rummelsburger Bucht
Was erwartet dich genau?
Vinyasa Yoga – fließend, dynamisch und belebend
Somatic Movement – sanfte Bewegungen, die dich ins Fühlen bringen und Spannungen lösen
Meditation – Momente der inneren Ruhe und Klarheit, um in dir selbst anzukommen
Journaling – kleine Schreibimpulse, um deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, dich selbst besser kennenzulernen und die zweite Hälfte des Jahres achtsam zu beginnen
Gesunder Snack – für Genuss und um deinen Körper zu nähren
… und vor allem: ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Verbindung – mit dir selbst, der Natur und der Community
TICKETS & ANMELDUNG:
Kosten: 45 € bei Anmeldung bis zwei Wochen vorher, danach 55 €
Anmeldung direkt per Mail: info@lauragomez.de
