Hey, ich bin Laura.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und unterrichte mit Klarheit, Leichtigkeit, Authentizität und Präsenz.
Es ist mir ein Anliegen, Yoga auf eine zugängliche, undogmatische Weise weiterzugeben – jenseits von Perfektion oder Druck. Ich möchte Momente schaffen, in denen du dir selbst näher kommst, aus dem Kopf in den Körper findest und für einen Augenblick ganz bei dir ankommst.

Yoga ist für mich ein Weg vom Tun zum Fühlen, vom Müssen zum Sein. Eine Einladung, achtsam zu werden, bewusst zu atmen und wieder Verbindung zu spüren – mit dir selbst, mit dem Moment, mit dem Leben.

Ich lebe in Berlin, meine Wurzeln liegen in Spanien. Die Leichtigkeit des Südens und die kreative Dynamik der Großstadt fließen in meine Praxis ein. Seit 2012 begleitet mich Yoga als Konstante – als Raum für Bewegung, Reflexion und echte Präsenz.

In meinen Stunden möchte ich dir nicht nur körperliche Übungen, Meditation und andere Yoga-Tools, sondern auch Inspiration mitgeben. Etwas, das nachklingt – ein Gedanke, ein bisschen Achtsamkeit, ein Gefühl von Verbundenheit.

Yoga Triangle Pose Asana

Erfahre mehr über mich.

  • Ich bilde mich kontinuierlich weiter – mit Neugier und Hingabe:

    • 200h Ashtanga Vinyasa Yogalehrerausbildung (Inke Shenar & Anna Rossow, Hamburg, 2019)

    • Weiterbildung für Yogalehrende mit Christina Lobe & Maren Brand (2020)

    • einjährige Weiterbildung mit Fokus auf Anatomie & zugängliche Praxis (mit Alexandria Crow, 2021)

    • Weiterbildung zu Hands-On Adjustment & Alignment (Peace Yoga Berlin 2022)

    • 70h Somatic Yoga Teacher Training (MariSol Yoga Academy, Mallorca, 2025)

  • Ich habe Yoga während meines Studiums entdeckt und es ist seitdem ein wertvoller Begleiter in meinem Leben. Was mich am meisten fasziniert, ist die Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit. Ich habe verschiedene Yogastile ausprobiert, aber besonders Ashtanga und Vinyasa Yoga haben meine Praxis geprägt.

    • Ashtanga Yoga gibt mir Struktur und Klarheit – es hilft mir, fokussiert und ruhig zu bleiben.

    • Vinyasa Yoga ist für mich Ausdruck von Kreativität, von fließenden Bewegungen, die den Körper in Verbindung mit dem Atem setzen.

    Was ich an Yoga am meisten schätze, ist die ganzheitliche Erfahrung – der körperliche Aspekt ist nur ein Teil davon. Meditation, Pranayama und die Praxis der Achtsamkeit gehören ebenso zu meiner regelmäßigen Praxis und bereichern mein Leben nachhaltig.

  • Mein Unterricht ist authentisch und klar, ohne Druck oder eine „perfekte“ Haltung. Ich gebe dir die Möglichkeit, deinen eigenen Körper und Geist zu entdecken, ganz im Moment. Dabei arbeite ich mit Musik, wenn sie hilft, dich tief in die Praxis einzulassen – und mit Stille, wenn es darum geht, den Blick nach innen zu richten.

    Ich unterrichte mit Freude und Leichtigkeit, und es ist mir wichtig, dass du dich in jedem Moment deiner Praxis wohl und sicher fühlst. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, ich biete immer Optionen und Variationen an, damit du deine Praxis individuell gestalten kannst.

    Es gibt kein „richtig oder falsch“ in meinen Stunden – es geht immer darum, deinen eigenen Körper zu spüren, zu fühlen, was gerade jetzt für dich gut ist.

  • Yogastudios (Berlin), seit 2021

    • Hale Now

    • Casa Flow Studios

    • The Life Barn

    • Blue Panta Yoga

    Outdoor Yoga Community

    • Wöchentliche Yogakurse im Schlosspark Pankow im Frühjahr und Sommer, Berlin (seit 2020)

    Retreats

    • regelmäßige Retreats, Eindrücke der bisherigen Retreats hier

Was die Teilnehmenden sagen

 

“

Ich bin so froh, dass ich Laura als Yogalehrerin gefunden habe. Sie ist authentisch, liebevoll & achtsam. Ich fühle mich so wohl und es ist wirklich das erste Mal, dass ich mich immer richtig auf den Kurs freue. Danke für die schönen Sonntage mit deinem Yogakurs.

“

– Laura R.

 

“

Die Yoga-Einheiten mit Laura gehören definitiv zu den Highlights meiner Woche, weil sie soooooo wohltuend für mich sind.

Einige Positionen können (für mich) fordernd sein, andere sind im Ausgleich dazu sehr entspannend. Was mir super gut gefällt, ist, dass Laura während der ganzen Stunde die Haltungen und Positionen ausführlich erklärt, so dass ich immer gut mitkomme.

Ich finde klasse, dass sie ihre Yoga-Stunden jeweils einem Körperthema widmet und die Übungen gezielt darauf ausrichtet.

Lauras Ansatz ist ganzheitlich, und so ermutigt sie uns - neben der Körperarbeit - jedes Mal mit kleinen Dankbarkeits- und/oder Reflektionsübungen für unseren „Geist“. So stimmt sie uns nicht nur auf die Yoga-Stunde ein, sondern gleichzeitig in eine gute Ausrichtung für die folgenden Tage.

Von möglichen 5 Sternen vergebe ich 5 ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ und empfehle „Yoga mit Laura“ aus voller Überzeugung weiter. Danke, Laura!

“

– Annette H.

“

Yoga mit Laura ist für mich die perfekte Kombination aus Atem und Geist sowie Kraft und Körper, und dazu gibts den ein oder anderen Impuls fürs Leben. Dabei sorgt Laura mit ihrer authentischen und ruhigen Ausstrahlung dafür, dass man entspannt und bereichert die Stunde verlässt.

“

– Melanie K.

 

„

Seit 2016 praktiziere ich Yoga und war nach meinem Rückzug nach Berlin, auf der ständigen Suche nach dem idealen Yogakurs. Zum Glück fand ich Laura :) Sie bietet dynamisches und sanftes Vinyasa Yoga an. Die Kurse richten sich gleichermaßen an Einsteiger*innen sowie Fortgeschrittene. Einsteiger*innen werden an das Thema Yoga herangeführt und Fortgeschrittene bekommen alternativ fordernde Asanas zum Mitmachen angeboten.

Laura erklärt ruhig und achtsam die einzelnen Bewegungen und man kann dadurch den Alltagsstress abstreifen und zur Ruhe kommen. Laura geht auf Wünsche und Anregungen des Einzelnen ein. Ich habe immer sehr viel Spaß beim Yoga und kann ihre Kurse daher nur wärmstens empfehlen.

“

– Lina G.

Don’t use the body to get into the pose,

use the pose to get into the body.

 

Lust auf Yoga?

Ob Online Yoga, Yoga im Park, Retreats, Workshops, Corporate Yoga oder Einzelstunden - melde Dich gerne bei mir und wir sprechen über Deine Wünsche und Bedürfnisse und finden ein passendes Angebot.